Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe mạnh thần kinh khủng cọc sống Maple Healthcare hướng dắt díu một số động tác đỡ bớt nhức nhối mỏi vai cổ hủ gáy tiết kiệm phát người ngồi nhiều Mỗi động tác thi hành từ 5 đến 10 phiên

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment